Должно быть, я сплю… Значение сна.
Что означают сны? Для чего они нужны и откуда к нам приходят? Ответ зависит от того, кому задать этот вопрос. Согласно верованиям североамериканских индейцев, сны – это посланники из другого мира. Индейцы вешали специальные сети для ловли снов, сплетенные из стеблей крапивы, над колыбельками своих детей. Добрые духи пролетали сквозь маленькое отверстие в центре сети и роняли на ребенка свои священные перья, принося покой и гармонию. А злые духи оказывались пойманными сетью и таяли с первыми лучами солнца.
Последователи Фрейда считают, что сновидения выполняют две основных функции. Во-первых, они маскируют разрушительные для личности желания с помощью символов сна, тем самым сохраняя сон и давая человеку возможность отдыха. Во-вторых, в сновидении символически реализуются самые темные и потаенные желания человека, и без всяких неприятных социальных последствий.
Дотошные ученые предположили, что, пока организм отдыхает, мозговые нейроны «упражняются» в групповом взаимодействии. Они производят электрические разряды , побочным следствие которых и являются сновидения. Согласно этой немного скептической точке зрения, смысл снов возникает, когда после пробуждения человек пытается понять значение этого случайного следствия своей мозговой активности.
Психологи до сих пор не знают, где правильный ответ. Немного обидно слышать, что сны случайны и бессмысленны, особенно когда видна их явная связь с реальной жизнью. Почти у каждого из нас были случаи, когда сны помогали решить трудную задачу или же разобраться с нелегкой жизненной ситуацией. Существуют научные подтверждения того, что сновидения связаны с сознательной жизнью человека. Если наяву он озабочен какой-то проблемой, у него наблюдается увеличение периодов быстрого сна: как будто психика требует дополнительного времени для активной работы. Темы сновидений повторяются у людей, прошедших через похожие кризисные ситуации жизни. В одном исследовании пациенты, которые находятся в состоянии депрессии после развода., описывали свои сны как «застревание в прошлом».
Эволюционные психологи также считают, что сон необходим для предотвращения истощения ресурсов организма. Те животные, которые питаются низкокалорийной пищей, большую часть дня едят и не нуждаются в долгом сне. Хищники, которые питаются высококалорийной пищей, спят дольше. Сон – это природный способ регуляции жизнедеятельности животных ( и человека тоже), способствующий сохранению энергию живых существ.